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社会不安障害の治療

自分でできる色々な治療法があるとはいえ、あがり症を軽い症状だと見過ごして放置してしまうのは大変危険なことです。あがり症の症状が極端な場合には社会不安障害の可能性も高いので、自分のあがり症の症状には常に冷静に気を配っておくことが必要です。

社会不安障害は、最近になって医学的に研究がなされるようになり、メディアでもよく登場するのでもうなじみ深いものだと思います。社会不安障害とは、Society Anxiety Disorderの略を摂ってSADと呼ばれています。現代生活で他者とコミュニケーションをする際に、あがってしまったり過剰に緊張してしまったりでするべきことが満足に行かない症状のことを指します。

社会不安障害を持っている人は「恥ずかしがりや」な性格な人と混同されてしまいがちですが、社会不安障害の場合は完全なメンタル面での病気だと言うことを覚えておきましょう。恥ずかしがりやな性格は経験によって治るものですが、社会不安障害の場合はそう簡単に改善できるものではありません。

こうした状態を改善するためにも、社会不安障害の対処のための治療法がいろいろと研究されています。恥ずかしく思う必要はないので、気になるのなら進んで治療を受けてみることをお勧めします。

現在では社会不安障害の治療法には、薬事治療と認知行動治療があります。日本の医療では薬事治療が主となっており、薬の服用が基本です。それと併行して、強迫観念や固定概念の修正をするために、認知行動治療があります。日本では認知行動療法がおこなわれるのは少ないとのことです。

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